Funktionstest for seniorer - få en mere aktiv livsstil

Kom og få en gratis funktionstest med individuel feedback på din styrke, udholdenhed, balance, smidighed og koordination. Formålet er at du kan få en kompetent vejledning i hvordan du kan forbedre din fysiske form via træning samt motivation til en aktiv livsstil. Alle kan deltage, også selvom du måske har fysiske skavanker eller begrænsninger.

BDFL Senior

Indhold

    Selve testdagen er 1,5 time hvor deltagerne efter en grundig gennemgang af de enkelt test, gennemfører testene i vilkårlig rækkefølge i grupper af to og to. Under hele testen er der mulighed for at vejledning af fysioterapeut/testleder.

    COVID-19: Der er taget alle forbehold for de gældende anbefalinger og regler.

    Efter alle tests er gennemført afleveres skemaerne til fysioterapeuten, som efterfølgende sender dem en mail med en PDF-fil med deres resultater. Alle som ønsker det kan på testdagen ønsker en tid til en opfølgende samtale med fysioterapeuten, hvor personlige behov og præferencer kan vendes for at sammen finde frem til en bæredygtig aktivitet i ens lokale område.

    Alt anonymiseres og det er frivilligt om man ønsker mail og/eller samtalen.

    Testen er en funktionel test og alle kan deltage.

    Sted:
    Hjertet, Vestergade 65, 7430 Ikast

    Program:
    Test foretages d. 29. september, kl. 10:00 - 12:00.
    Opfølgende samtaler d. 6. oktober - tid bookes på testdagen.

    Tilmelding til Christian Valbak, chmva@ikast-brande.dk eller 9960 4157.
    Herefter vil du modtage yderligere information.