Kronisk i bevægelse
Holdtræning for dig med kronisk sygdom.
Målgruppe: Forløbet henvender sig til borgere over 18 år med en eller flere kroniske sygdomme, der har brug for redskaber til at komme i gang med og fastholde en aktiv hverdag, på trods af den kroniske sygdom.
Du skal være motiveret for at arbejde med dig selv og for at deltage aktivt i både motion og undervisningen.
Du skal kunne tale og forstå dansk.
Forløb: Forløbet indledes med en afklarende samtale, hvor forventninger og individuelle mål med kurset afklares. Der er løbende optag på forløbet, så start dagen aftales med koordinator ved den afklarende samtale. Ved start og afslutning på forløbet vil der blive planlagt start-test og slut-test. Forløbet vare 8 uger, hvor der er holdtræning 2 gange om ugen, nemlig tirsdag fra kl. 14-15 og torsdag fra kl. 12-13. Der er undervisning hver tirsdag i ulige uger inden træning fra kl. 12.45-13.45. Undervisningen er obligatorisk og omhandler emner som: Træning og kronisk sygdom, fysisk aktivitet i nærområdet og kost. Forløbet udbydes af Ikast-Brande Kommune og varetages af følgende faggrupper: Fysioterapeut og sundhedskonsulent.
Tilmelding: Du kan henvises af egen læge, kommune eller fra sygehus-/hospitalsafdeling. Du kan også selv henvende dig direkte. Kurset er gratis og omfatter ikke tilbud om transport.