Lær at tackle kroniske smerter

Målgruppe:

Kurset henvender sig til dig over 18 år, der har haft kroniske smerter i mere end 3-6 måneder, og hvor intensiteten af smerterne er betydeligt forstyrrende for hverdagen. Pårørende er også velkommen på kurset.

Forløb: 

Kurset følger et fast program og foregår over 6 mødegange af 2,5 timer pr. gang. Man mødes 1 gang om ugen. Der er opfølgning på holdet efter 3-4 uger.

Der er mulighed for at fortsætte med at mødes efter opfølgningsgangen i en netværksgruppe.

Du skal være indstillet på at deltage i hele forløbet, så vidt det kan lade sig gøre.

Der er 8 - 12 deltagere på et hold.

Kurset indeholder korte oplæg, gruppesnakke, øvelser og individuelt arbejde.

Der planlægges afholdelse af to forløb om året - forår og efterår og foregår på skift forskellige steder i kommunen. Der er løbende tilmelding. 

kast-Brande Kommune udbyder kurset. Underviserne er to frivillige instruktører, som selv lever med kroniske smerter. De er uddannede og certificerede til at undervise på kurset.

Tilmelding:

Du kan blive henvist af egen læge, kommune eller fra sygehus-/hospitalsafdeling. Du kan selv også selv henvende dig.

Kontakt:
Forløbskoordinator
Sundhedscenter, Frisenborgparken 26, 7430 Ikast.
Tlf.: 9960 3108 eller 9960 3107
E-mail: sundhedscenter@ikast-brande.dk 

Kurset er gratis og omfatter ikke tilbud om transport.