Gå til hovedindhold

Vægtstop

Har du et BMI over 30? Fylder tanker om mad og vægt meget? Er det svært at bryde vanerne? Så er dette måske et forløb for dig.

Skål med frugt
  • Læs op

Indhold

    Målgruppe:

    Forløbet henvender sig til dig over 18 år, der har et BMI over 30, og som har brug for viden og støtte til at ændre vaner og fastholde en ny livsstil.

    Du skal være motiveret for at arbejde med dig selv og for at deltage aktivt i undervisningen.

    Du skal kunne tale og forstå dansk.

    Forløb:

    Forløbet varer 20 uger med mødegang hver 2. uge og indledes med en individuel samtale, hvor forventninger og individuelle mål med forløbet afklares.

    Forløbet indeholder:

    • 10 undervisningsgange i alt á 2½ times varighed.
    • Der er max 15 deltagere på holdet.
    • Mulighed for afsluttende samtale.
    • Opfølgning efter 12 måneder.

    Vægtstop forløber over hele året med undtagelse af ferieperioder.
    Det er et gruppeforløb med løbende optag. Ved deltagelse på forløbet vil du starte op sammen med 3-4 andre nye deltagere.
    Forløbet kan foregå forskellige steder i kommunen, men hyppigst i Ikast.

    Sundhedscenteret i Ikast -Brande kommune udbyder kurset.

    Tilmelding:

    Du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling.

    Ved spørgsmål til kurset kan du kontakte

    Diætist

    Sundhedscenter Frisenborgparken 26
    7430 Ikast
    Telefonnr.: 9960 3107
    Kurset er gratis og omfatter ikke kørsel.